Planos Personalizados Vélotime Training®
Descubra o Poder do Treinamento Personalizado
Na Vélotime Training®, entendemos que cada ciclista é único. Por isso, oferecemos um treinamento personalizado que vai além das expectativas, com precisão nos dados e feedback que transformam completamente a maneira como você treina e compete.
Feedback Personalizado
Revolucione sua jornada de treinos e aprendizados com avaliações científicas, intuitivas e inspiradoras em vídeo.
Plataforma Online
Nossos treinadores utilizam efetivamente as plataformas líderes mundiais TrainingPeaks™ e WKO5 para planejar, analisar e se comunicar com os atletas.
Experiência Única
Proporcionamos uma experiência de treinamento completa e interativa, com respeito à individualidade, foco na comunicação e nos resultados.
Metodologia Vélotime
Abordagem Personalizada, Científica e Proativa
Coleta de Informações
Começamos com um questionário detalhado, complementado por uma ligação ou videochamada, para entender suas necessidades específicas.
Análise de Desempenho
Avaliamos seus treinos e competições anteriores, sincronizados no Training Peaks™ e WKO5, para investigar todo histórico de treinamento, definir ciclos, entender cargas e intensidades iniciais.
Personalização Avançada
Utilizamos o mais poderoso software de análise de desempenho, o WKO5, para mapear seu perfil fisiológico com a Power Duration Model, identificando pontos fortes e áreas de melhoria, favorecendo as estratégias de treinamento.
Treinamento Sob Medida
Desenvolva sua performance de forma eficiente com treinos individualizados, zonas de intensidades personalizadas e intervalados otimizados, todos adaptados à sua fisiologia, ambiente e objetivos.
Diferenciais Vélotime
Na Vélotime Training®, cada atleta é tratado como único
Feedback em Vídeo
Análises detalhadas e comentários sobre suas sessões são apresentados em formato de vídeo, facilitando a visualização e o entendimento dos gráficos e métricas.
Suporte Contínuo
Receba avaliações e programações frequentes, com base em dados científicos, objetivos e subjetivos. Além de contato direto com os coaches para esclarecer dúvidas e realizar ajustes sempre que necessário.
Comunicação Eficaz
Treinadores experientes e apaixonados pelo ciclismo entendem suas necessidades, apresentam informações relevantes com clareza e objetividade, facilitando a interpretação e aplicação das orientações.
Excelência
Nosso compromisso é fornecer um serviço que não apenas atenda, mas supere suas expectativas, ajudando-o a alcançar objetivos com treinamentos que valorizam a qualidade acima da quantidade.
Redefina seus limites com estratégia e ciência na Vélotime Training®.
Entre em contato com um de nossos coaches hoje mesmo e inicie seu plano exclusivo!
Planos Coach Felipe Miranda
Plano Personalizado Premium
- Análises Avançadas WKO5: Pmax, mFTP, VO2max, TTE, FRC, dFRC, TIS, PDM, STAMINA, iLevels, entre outros.
- Plano e Análises TrainingPeaks™: Métricas de treino, saúde e esforço subjetivo como NP, FTP, HRV, RPE, Peso, Sono, e +.
- Duas Vídeo Análises Mensais: Apresentação das avaliações, aproveitamento e planejamento estratégico.
- Controle das Cargas via PMC (Performance Management Chart): IF, TSS, ATL, CTL, TSB, e outros indicadores aprofundados.
- Periodização via ATP (Annual Training Plan): Definição customizada dos períodos, ciclos e provas prioritárias.
- Intervalados Estruturados: Detalhes visuais das intensidades e instruções em tempo real para dispositivos e softwares de treinamento.
- Análises Ilimitadas das Sessões, Competições e Métricas Avançadas.
- Ajustes Ilimitados no planejamento.
- Contatos Ilimitados (WhatsApp, Skype ou e-mail).
- Desconto de 10% em serviços adicionais ou produtos Vélotime Training®.
Plano Personalizado Pro
- Plano e Análises TrainingPeaks™: Métricas de treino, saúde e esforço subjetivo como NP, FTP, HRV, RPE, Peso, Sono, e +.
- Vídeo Análise Mensal: Apresentação das avaliações, aproveitamento e planejamento estratégico.
- Controle das Cargas via PMC (Performance Management Chart): IF, TSS, ATL, CTL e TSB.
- Periodização via ATP (Annual Training Plan): Definição customizada dos períodos, ciclos e provas prioritárias.
- Intervalados Estruturados: Detalhes visuais das intensidades e instruções em tempo real para dispositivos e softwares de treinamento.
- Ajuste Semanal no planejamento.
- Contato Semanal (WhatsApp, Skype ou e-mail).
- Desconto de 10% em serviços adicionais ou produtos Vélotime Training®.
Planos Coach Lorena Ranchel
Coach Auxiliar Felipe Miranda
Plano Personalizado Premium
- Análises Avançadas WKO5: Pmax, mFTP, VO2max, TTE, FRC, dFRC, TIS, PDM, STAMINA, iLevels, entre outros.
- Plano e Análises TrainingPeaks™: Métricas de treino, saúde e esforço subjetivo como NP, FTP, HRV, RPE, Peso, Sono, e +.
- Duas Vídeo Análises Mensais: Apresentação das avaliações, aproveitamento e planejamento estratégico.
- Controle das Cargas via PMC (Performance Management Chart): IF, TSS, ATL, CTL, TSB, e outros indicadores aprofundados.
- Periodização via ATP (Annual Training Plan): Definição customizada dos períodos, ciclos e provas prioritárias.
- Intervalados Estruturados: Detalhes visuais das intensidades e instruções em tempo real para dispositivos e softwares de treinamento.
- Análises Ilimitadas das Sessões, Competições e Métricas Avançadas.
- Ajustes Ilimitados no planejamento.
- Contatos Ilimitados (WhatsApp, Skype ou e-mail).
- Desconto de 10% em serviços adicionais ou produtos Vélotime Training®.
Plano Personalizado Pro
- Plano e Análises TrainingPeaks™: Métricas de treino, saúde e esforço subjetivo como NP, FTP, HRV, RPE, Peso, Sono, e +.
- Vídeo Análise Mensal: Apresentação das avaliações, aproveitamento e planejamento estratégico.
- Controle das Cargas via PMC (Performance Management Chart): IF, TSS, ATL, CTL e TSB.
- Planejamento da Periodização via ATP (Annual Training Plan): Definição customizada dos períodos, ciclos e provas prioritárias.
- Intervalados Estruturados: Detalhes visuais das intensidades e instruções em tempo real para dispositivos e softwares de treinamento.
- Análises Ilimitadas das Sessões e Métricas.
- Ajustes Ilimitados no planejamento.
- Contatos Ilimitados (WhatsApp, Skype ou e-mail).
- Desconto de 10% em serviços adicionais ou produtos Vélotime Training®.
Plano Coach Mariana Pontes
Coach Auxiliar Felipe Miranda
Plano Personalizado Pro
- Plano e Análises TrainingPeaks™: Métricas de treino, saúde e esforço subjetivo como NP, FTP, HRV, RPE, Peso, Sono, e +.
- Vídeo Análise Mensal: Apresentação das avaliações, aproveitamento e planejamento estratégico.
- Controle das Cargas via PMC (Performance Management Chart): IF, TSS, ATL, CTL e TSB.
- Periodização via ATP (Annual Training Plan): Definição customizada dos períodos, ciclos e provas prioritárias.
- Intervalados Estruturados: Detalhes visuais das intensidades e instruções em tempo real para dispositivos e softwares de treinamento.
- Ajuste Semanal no planejamento.
- Contato Semanal (WhatsApp, Skype ou e-mail).
- Desconto de 10% em serviços adicionais ou produtos Vélotime Training®.
Plano Coach Felipe Vilela
Coach Auxiliar Lorena Ranchel
Plano Personalizado Pro
- Plano e Análises TrainingPeaks™: Métricas de treino, saúde e esforço subjetivo como NP, FTP, HRV, RPE, Peso, Sono, e +.
- Vídeo Análise Mensal: Apresentação das avaliações, aproveitamento e planejamento estratégico.
- Controle das Cargas pelo PMC (Performance Management Chart): IF, TSS, ATL, CTL e TSB.
- Periodização pelo ATP (Annual Training Plan): Definição customizada dos ciclos e provas alvo.
- Intervalados Estruturados: Detalhes visuais das intensidades e instruções em tempo real para dispositivos e softwares de treinamento.
- Ajuste Semanal no planejamento.
- Contato Semanal (WhatsApp, Skype ou e-mail).
- Desconto de 10% em serviços adicionais ou produtos Vélotime Training®.
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